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나는 왜 남들보다 쉽게 지칠까:무던해 보이지만 누구보다 예민한 HSP를 위한 심리학, 서스테인, 최재훈 저

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1. **HSP(Highly Sensitive Person) 특성 이해**: 이 책은 고도로 민감한 사람들의 감정과 행동 패턴을 이해하고 그에 따른 고민을 다룹니다. HSP의 특성을 논의하며 독자가 자신을 이해할 수 있도록 돕습니다.

2. **심리적 안정과 자기 관리 방법 제시**: HSP가 지치지 않도록 지속 가능한 심리적 안정과 자기 관리 방법을 제안합니다. 이를 통해 독자들이 자신의 감정과 스트레스를 효과적으로 관리할 수 있도록 지원합니다.

3. **실생활 적용 가능한 조언**: 책은 이론뿐만 아니라 HSP가 일상생활에서 실질적으로 적용할 수 있는 팁과 조언을 제공합니다. 일상적인 상황에서 HSP가 겪을 수 있는 어려움을 극복하는 데 유용한 실용적인 내용을 포함하고 있습니다.

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